鲜天麻怎么吃效果最好_干天麻的食用方法_每日精选
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1、做菜吃 或者做药 天麻的常用保健方法：第一种，煲鸡汤，建议用量每天6到10克； 第二种，切片后泡水代茶饮，每天建议用量也是6到10克，最后把天麻吃掉； 第三种，研成粉末冲服，每天用量在1.5到3克以内。
2、对身体健康没什么问题。
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